«Sin bolsa, por favor».

Ayer fue día de compras y acudí a un puesto nuevo que está cerca de donde vivo para adquirir algunas frutas y verduras. Cuando llegué vi que tenían gran variedad, así que elegí algunas.

Antes de eso le pregunté al señor que atendía «si podía escogerlas yo», a lo que él comentó: «Sí, está bien, pero, tenga las bolsas». Él sacó unas bolsas de plástico de su delantal y las puso sobre la mesa. Yo le dije que no era necesario, ya que yo traía mi bolsa, pero él insistió:

—No le recomiendo que lleve todo amontonado.

—¿Amontonado? ¿Por qué? —le pregunté y continué escogiendo.

El señor tomó una bolsa, la extendió y la acercó a mí.

—Aquí póngalas —me dijo.

—En verdad no es necesario, no voy muy lejos, así que no creo que les pase nada —le argumenté.

—La papaya va a aplastar los jitomates y los plátanos —me precisó—. Lo van a regañar en su casa.

—Pero si en mi casa solo estoy…

—¡Hágame caso! —insistió—. Luego vienen de regreso a cambiarlas porque les salieron mal.

Coloqué todo en mi bolsa y lo acomodé.

—No se preocupe, me arriesgaré —le expresé.

—Bueno, ya «como usted vea».

Después pagué y me fui. A los alimentos no les pasó nada. Sigo aprendiendo.

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Ramsés Organiz

La Filosofía Minimalista

@lafilosofiaminimalista

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«Observa de manera consciente».

—Papá.

—Dime, Azul, ¿qué pasa? —le contestó Don Genaro a su hija, mientras admiraba su lancha.

—¿No crees que deberíamos irnos a la ciudad? —le preguntó Azul.

—¿A la ciudad? ¿Por qué? ¿Acaso no te gusta vivir aquí?

—Claro que sí, pero, de pronto, siento mucha ansiedad al no ver nada nuevo. Siempre es el mismo paisaje —le contestó Azul—. Tu lancha, el mar, el cielo, siempre azul, la arena, las palmeras, los peces, los cocos. ¡No hay nada más!

—Lo que pasa es que no estás observando el paisaje de forma consciente —le contestó Don Genaro.

—¿Ah? Claro que lo estoy mirando de forma consciente. ¡Todo es azul! ¡Y es lo mismo que vi ayer!

—Mira bien —le indicó su papá a la joven Azul—. Ven, siéntate junto a mí y observa. Si miras el cielo y el mar y piensas que son paisajes que no cambian o no sufren ninguna transformación, es porque no estás «observando» con detenimiento. Mira las nubes.

—¿Qué tienen?

—Te aseguro que si observas bien, encontrarás figuras diferentes en el cielo. Ayer se formaron unas y hoy son otras. Nunca se repiten. Pueden parecerse, pero siempre son diferentes.

La pequeña Azul miró con detenimiento el cielo, mientras el viento agitaba las palmeras y el mar. La lancha se mecía de izquierda a derecha como si estuviera bailando.

—¡Es verdad! ¡Mira papá! ¡Esa de allá parece un elefante!

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Ramsés K. Mishima

La Filosofía Minimalista

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«¿Y si la naturaleza hablara?».

—¿A qué viene esa reflexión?

—Piensa lo siguiente: ¿qué le diría a los seres humanos la naturaleza si pudiera hablar?

—Supongo que nos diría: «¡Ya déjeme en paz! ¡No lo entienden! Si acaban conmigo, ¿a dónde irán?» —me contestó Roxana.

—Buena respuesta, para variar —le respondí—. Estaba viendo esta antigua foto de un lugar que aprecio mucho y me puse a reflexionar sobre el tiempo.

—¿El tiempo? ¿Por qué?

—Sí, pero el tiempo en que durará ese paisaje así, antes de que se llene de basura o de alguna construcción monumental.

—Pero ese lugar esta muy alejado de la ciudad —me contestó Roxana—, dudo mucho que la contaminación o la basura llegue ahí, incluso que alguna fábrica construya algo en ese lugar.

—¿Por qué estás tan segura?

—Porque la mayoría se concentra en las ciudades, así que no creo que corra peligro —me contestó, muy segura de sí misma.

—¿Y cuándo ya no se pueda hacer más en la ciudad?

—¡No seas tan pesimista! ¡Ya déjalo ir!

—¿Que nunca reflexionas nada en serio?

Después se detuvo, se puso seria y me dijo:

—Yo creo que la naturaleza sí habla, pero somos nosotros los que no la escuchamos.

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Ramsés K. Mishima⠀

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«¿1 libro que haya cambiado tu vida?».

—¿Del tema que sea? —le pregunté a Ximena.

—Cuento o novela —me contestó—. O, bueno, que no sea un libro de desarrollo personal ni manual de esos que lees últimamente.

—El Extranjero.

—¿El extranjero? —me preguntó, como si no me creyera—. ¿Por qué ese? Nunca has estado en la cárcel y tu madre aún vive…

—Es verdad, no es por eso —le precisé—. Sin embargo, ¿Nunca has sentido, en algún momento en tu vida, como si vivieras todos los días de forma inconsciente? Es decir, como si pudieras verte a ti mismo desde afuera de tu cuerpo y, de cierta forma, eres capaz de contemplar todo lo que haces, pero no tienes injerencia en tus acciones. Vamos, como si todo fuera mecánico y al final no sabes ni cómo pasó.

—Mmm ¡Sí Claro! —me contestó exaltada—, ¡nada más la mitad de mi vida! Desde mi adolescencia hasta hace unos años Ja ja ja.

Ella se rió y se tapó la boca con la mano. Supongo que para no dejar escapar saliva.

—Pues cuando leí ese libro, hace unos años, me di cuenta que estaba viviendo mi vida de la misma manera —le afirmé—. Como si todo lo que pasara al mismo tiempo no pasara ¿si soy claro? Al final de cuentas si no lo recuerdas, es como si no hubiera pasado. Gracias a ese libro reflexioné muchas cosas.

—Ja ja ja —Ximena se rió—. Ya estás como la canción.

—¿Eh?

—Es broma, olvídalo, pero te entiendo perfectamente. ¡Vamos! No seas tan dramático. Solo que, por favor, si en algún momento estás tan deprimido que no valoras tu propia vida, ¡llámame por favor! ¡No quiero que te suicides!

—Pero Meursault no se suicidó —le respondí.

—Pero se condenó a sí mismo, que es casi lo mismo —me contestó Ximena.

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Ramsés K. Mishima⠀

La Filosofía Minimalista⠀

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Episodio 27 |5 errores que cometí con el minimalismo.

¡Hola de nuevo!

¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista!

¡Los saludo con gusto!

¡Antes que nada! ¡No te olvides de seguir a @lafilosofiaminimalista en Instagram!

En el episodio de hoy te comparto 5 errores que he cometido desde que comencé con el minimalismo como estilo de vida. La mayoría son equivocaciones que he realizado por desear ser un perfecto minimalista. Espero te guste este pequeño análisis y te sirva si te estás adentrando en esta filosofía de vida.

  1. Pensar el minimalismo como un fin. Pensar que el objetivo era ser lo más minimalista posible.
  2. Pensar el minimalismo como una categoría estricta. Pensar el minimalismo como una caja que solo se debía llenar con acciones o comportamientos minimalistas.
  3. Dejarme limitar por el minimalismo. Dejar que el minimalismo me censurara o restringiera en cosas que me gustaban.
  4. Querer ser como otros minimalistas. Querer imitar esos estereotipos minimalistas.
  5. Inculcar el minimalismo a las demás personas. Está bien compartir, generar reflexión y analizar, pero de ninguna manera debes esperar que las demás personas quieran adoptar tu estilo de vida.

¡Espero les guste!

¡No olvides dejarme tus dudas o comentarios!

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EP 31 | Ventajas y desventajas de un clóset minimalista. La Filosofía Minimalista

¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ¡No te olvides de seguir a @lafilosofiaminimalista en Instagram! En el episodio de esta semana te comparto 3 ventajas y 3 desventajas que reflexioné sobre tener un clóset minimalista o, en otras palabras, simplificar nuestro guardarropa, quedarnos con la ropa que más nos gusta y nos hace feliz usar. De igual manera te comento que publiqué esta reflexión en un artículo de mi blog lafilosofiaminimalista.com Te dejo el link por si te interesa revisarlo. https://lafilosofiaminimalista.com/2020/07/04/el-minimalismo-y-la-ropa/ ¡Espero les guste! ¡No olvides dejarme tus dudas, comentarios o sugerencias! ¡Me encantaría saber tu opinión! Recuerda que puedes seguirme en redes sociales y en mi blog: Blog/Web: lafilosofiaminimalista.com Instagram @lafilosofiaminimalista Twitter: @filominimalista TikTok: @lafilosofiaminimalista
  1. EP 31 | Ventajas y desventajas de un clóset minimalista.
  2. Cápsula Minimalista 18 |Que nadie te robe tu esencia.
  3. EP 30 | Meditación, Salud y Bienestar (con Ruth Obando @Meditopiaes).
  4. Cápsula Minimalista 17 | Agradecer.
  5. EP29 | «Simplifica y Vende lo que ya no te aporta».

«Tan conectados y a la vez tan desconectados».

—¿Quién lo diría no?

—¿Qué cosa? —le pregunté.

—Vivimos tan conectados y al mismo tiempo tan desconectados —me explicó Samantha—, la vida se nos pasa cada vez más rápido y cuando nos damos cuenta ya es muy tarde.

—Es que los tiempos han cambiado —le argumenté.

—¿Han cambiado? Tal vez —me contestó–, pero ¿no sientes un vacío por dentro? Vivir de likes y de reconocimiento en las redes.

—Es verdad, pero no todo es negativo. También es una forma de conectar.

—Pero nunca será igual que estar frente a frente, vernos a los ojos, tocarnos, sentirnos y escuchar nuestras voces.

—Claro que nunca será igual —le comenté—, y no tiene que serlo. ¿Pero sabes qué pienso? Creo que es por eso que debemos aprender a separar las dos tipos de conexiones.

—¿Cómo? —me preguntó.

—Está bien conectar en las redes, transmitir mensajes y generar reflexión, pero debemos darle la debida importancia a la conexión en el mundo real. No digo que la balanza debe inclinarse a un lado u otro.

—¿Pero qué te garantiza que la conexión en las redes es real? —me preguntó.

—Nada —le respondí—. Pero lo que debe importar es que lo que tú compartas sea real.

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Ramsés K. Mishima⠀

La Filosofía Minimalista⠀

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«Deja de vivir de forma inconsciente».

—¿Y ahora te vas a convertir al existencialismo? —me preguntó Sergio.

—¿Convertirme? ¡No! ¡Qué va! pero creo que la analogía del Mito de Sísifo con trabajo en las fábricas que planteó Albert Camus es verdad.

—¿Te refieres a la rutina? —me preguntó y después agregó antes de que yo contestara—: en realidad creo que lo que nos invita a reflexionar es sobre si en verdad la vida vale la pena desperdiciarla en una rutina de forma «inconsciente» como si fuéramos robots.

—Justamente —le respondí cuando me cedió la palabra—. Sísifo estuvo condenado por los dioses a empujar una gigantesca roca todos los días por una pendiente en una montaña y, cuando llegaba al final, la roca caía y tenía que volver a empujarla hasta llegar nuevamente al final y así, por toda la eternidad…

—Lo sé. Es exactamente eso. Pero en determinado momento, Sísifo se hizo consciente de que su tarea era algo fútil y sin sentido.

—Bueno, por eso era un castigo —le respondí—. Es como el castigo auto-impuesto de trabajar toda tu vida en algo que no te hace feliz —le argumenté—, pero como yo lo veo, esa analogía se puede reflexionar en dos ámbitos.

—¿Ah sí? ¿Cuáles? —me preguntó.

—Bueno, imagina lo siguiente: puedes dedicar tu vida a trabajar en algo que no te hace feliz y así, día a día, seguir, como robot. O, por otro lado, puedes ser consciente y buscar la manera de «liberarte» de esa monotonía.

–Pero Sísifo no podía elegir —me precisó Sergio.

—Pero nosotros sí.

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Ramsés K. Mishima⠀

La Filosofía Minimalista⠀

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«Es de sabios cambiar».

«Es de sabios cambiar (poco a poco)».

—¿A quién quieres engañar? —me preguntó Roxana. Después miró el recipiente que tenía en la mano y le dio varias vueltas.

—¿Engañar? ¿Con qué? —le respondí.

—Años y años de utilizar vasos de plástico y de comprar cafés generando basura y ahora quieres llevar tu termo a todas partes —me argumentó Roxana, muy segura de sus palabras.

—Bueno, es de sabios cambiar de opinión ¿o no?

—No seas ingenuo —me respondió—, el plástico nunca se va a acabar y tampoco dejarás de usar plástico nunca.

—Yo no estoy diciendo que dejaré de usar recipientes de plástico ni de ningún otro material —le expresé, le quité mi termo y lo dejé en la mesa—. Lo que quiero decir es que es mejor un pequeño cambio a no cambiar nada.

—¿Te traumaste con el video de la tortuga a la que se le atora un popote de plástico en el ojo verdad? —me preguntó Roxana.

—No. No es por eso —le precisé—; además videos como ese hay muchos.

—Ehh… —musitó—, bueno, si quieres llevarte tu termo, adelante…

—¿Quieres que lleve uno para ti? —le pregunté.

—¿Para mí? ¡Claro que no!

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Ramsés K. Mishima

La Filosofía Minimalista

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EP 25 | 10 Actitudes para la meditación mindfulness.

Episodio 25| 10 Actitudes para la meditación Mindfulness.

¡Hola de nuevo!

¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista!

¡Los saludo con gusto!

¡Antes que nada, no olvides seguir a @lafilosofiaminimalista en Instagram!

En el episodio de hoy quiero compartirte 10 actitudes para comenzar con el arte de la meditación, las cuales nos plantea el maestro en meditación mindfulness Silvio Raij. En el episodio analizamos cómo estas variables no solo pueden aplicarse en el proceso de meditación, sino que también pueden llevarse a la práctica en nuestra vida cotidiana.

Además nos plantea una nueva forma de ver la meditación, alejada de los estereotipos de las películas en los cuales los monjes que meditan, tienen todo el tiempo del mundo, el espacio y la tranquilidad.

En los tiempos modernos, la meditación puede ser complicada de llevar a la práctica, pero estos consejos nos ayudarán a ver la meditación como algo más real y cercano.

¡Acompáñame a descubrirlo!

¡Espero les guste!

Puedes escuchar el episodio en Spotify, Ivoox o Apple Podcast.

EP 31 | Ventajas y desventajas de un clóset minimalista. La Filosofía Minimalista

¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ¡No te olvides de seguir a @lafilosofiaminimalista en Instagram! En el episodio de esta semana te comparto 3 ventajas y 3 desventajas que reflexioné sobre tener un clóset minimalista o, en otras palabras, simplificar nuestro guardarropa, quedarnos con la ropa que más nos gusta y nos hace feliz usar. De igual manera te comento que publiqué esta reflexión en un artículo de mi blog lafilosofiaminimalista.com Te dejo el link por si te interesa revisarlo. https://lafilosofiaminimalista.com/2020/07/04/el-minimalismo-y-la-ropa/ ¡Espero les guste! ¡No olvides dejarme tus dudas, comentarios o sugerencias! ¡Me encantaría saber tu opinión! Recuerda que puedes seguirme en redes sociales y en mi blog: Blog/Web: lafilosofiaminimalista.com Instagram @lafilosofiaminimalista Twitter: @filominimalista TikTok: @lafilosofiaminimalista
  1. EP 31 | Ventajas y desventajas de un clóset minimalista.
  2. Cápsula Minimalista 18 |Que nadie te robe tu esencia.
  3. EP 30 | Meditación, Salud y Bienestar (con Ruth Obando @Meditopiaes).
  4. Cápsula Minimalista 17 | Agradecer.
  5. EP29 | «Simplifica y Vende lo que ya no te aporta».

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«El desayuno es el alimento más importante del día».

Mi madre ha dicho que el desayuno es el alimento más importante del día. No es nada nuevo, pero anteriormente no le daba la suficiente importancia; desayunaba cualquier cosa sin importar que fuera o no nutritiva o saludable. «¡Qué tontería! Si todo va al estómago y pierde su forma!», eso pensaba.

Si bien no todos podemos darnos el lujo de desayunar lo más saludable o nutritivo del mundo ni lo ideal, podemos encontrar el equilibrio en algo básico. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀

¿Y tú qué acostumbras desayunar?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Yo casi todos los días trato de comer algo de fruta y por supuesto un expreso. 😃😜☕️🍌🍇🍏

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—¡Oye! ¿Puedes dejar de estar hablándole a la comida?

—Ok. 🤷🏻‍♂️

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Ramsés K. Mishima

La Filosofía Minimalista

@lafilosofiaminimalista

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