Intenta cambiar el chip de consumo.
—Significa que cuando te estás convirtiendo en un consumidor más responsable te preocupas por el artículo que usas «después de que concluyó su vida útil». Continúa leyendo Intenta cambiar el chip de consumo.
Category: Minimalismo
Tus 3 YO.
¿Y tú, qué YO quieres ser realmente? Continúa leyendo Tus 3 YO.
Vende los objetos que ya no te aportan.
Quiero compartirte el siguiente esquema que elaboré para el episodio número 29 del podcast “La Filosofía minimalista”. En este episodio hablo sobre algunas estrategias que llevé a cabo para desprenderme de los objetos materiales que me estaban estorbando. Sin embargo, debo decir que principalmente me ayudó a “dejar ir” dos tipos de objetos: Aquellos en … Continúa leyendo Vende los objetos que ya no te aportan.
El minimalismo no es un fin.
«El minimalismo no es un fin, es una vía para encontrar una vida más consciente». Cuando comenzamos con el minimalismo solemos pensar que se trata de un fin en sí mismo y que, para poder «encajar» en ese concepto, debemos llevar a cabo acciones que sean dignas de denominarse minimalistas. Sin embargo, es ahí donde … Continúa leyendo El minimalismo no es un fin.
La simplificación en el mundo material y mental.
lafilosofiaminimalista.com He hablado anteriormente cómo el proceso de simplificación se puede aplicar a diferentes ámbitos, pero, en general, existen dos: el material y el mental. Por supuesto que el ámbito mental es mucho más complejo que el material, pero ¿por qué es así? La respuesta es muy sencilla: la saturación en el terreno físico es … Continúa leyendo La simplificación en el mundo material y mental.
El minimalismo y la ropa.
Cuando comencé con el minimalismo como filosofía de vida, alguien me comentó que los hombres son, por naturaleza, minimalistas (sin percatarse de ello). En mi caso creo que es verdad, pues nunca he sido muy adepto de tener grandes cantidades de ropa; sin embargo, es diferente el «ser consciente» de que tu ropa puede ser … Continúa leyendo El minimalismo y la ropa.
Tan conectados y a la vez tan desconectados.
—¿Quién lo diría no? —¿Qué cosa? —le pregunté. —Vivimos tan conectados y al mismo tiempo tan desconectados —me explicó Samantha—, la vida se nos pasa cada vez más rápido y cuando nos damos cuenta ya es muy tarde. —Es que los tiempos han cambiado —le argumenté. —¿Han cambiado? Tal vez —me contestó–, pero ¿no sientes … Continúa leyendo Tan conectados y a la vez tan desconectados.
Manifiesto hacia el mañana.
Qué tal si comenzamos hoy, a vivir cada momento, disfrutando cada instante, sin esperar impacientes, el devenir de las horas. Qué tal si vivimos el hoy, antes de apresurar lo siguiente, intentando ser consciente, de lo que ahora estoy sintiendo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ No tengo más que mi calma, que me tienta hacia el mañana, para … Continúa leyendo Manifiesto hacia el mañana.
El desayuno es el alimento más importante del día.
Mi madre ha dicho que el desayuno es el alimento más importante del día. No es nada nuevo, pero anteriormente no le daba la suficiente importancia; desayunaba cualquier cosa sin importar que fuera o no nutritiva o saludable. «¡Qué tontería! Si todo va al estómago y pierde su forma!», eso pensaba. Si bien no todos … Continúa leyendo El desayuno es el alimento más importante del día.
El miedo a soltar o dejar ir, es una vía directa al lado oscuro.
«El miedo a soltar o dejar ir, es una vía directa al lado oscuro». —A veces solo necesitas dejarlo ir. Si no crees en la meditación, está bien, no tienes que creer. Pero sí es necesario aprender a «soltar». Soltar una idea, un concepto, una práctica o, incluso, a una persona —le precisé—. El apego … Continúa leyendo El miedo a soltar o dejar ir, es una vía directa al lado oscuro.
