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El Minimalismo y el orden en tu casa: no conviertas tu vivienda en una bodega.

Uno de los puntos iniciales por los cuales la mayoría se adentra en el mundo del minimalismo es el orden y, en especial, como fue en mi caso, parece ser que se deriva del hartazgo que produce el llevar una vida acumulando tonterías y una infinidad de objetos materiales que solo resguardamos para que estén … Continúa leyendo El Minimalismo y el orden en tu casa: no conviertas tu vivienda en una bodega.

Tu Cuerpo es tu templo.

Comenzaremos con una anécdota para introducirnos en la importancia que debemos darle a nuestro cuerpo y desarrollaremos algunos puntos a través de los cuales podemos mejorar nuestro cuerpo, fortalecerlo, cuidarlo y también llevar una mejor calidad de vida.
Los puntos a tratar son los siguientes:
Anécdota introductoria
Alimentación
Hidratación
Ejercicio
Meditación
Ocio/(¿No hacer nada productivo?)
Tiempo para ti (Productivo)
Dormir
Revisión constante (conclusión) Continúa leyendo Tu Cuerpo es tu templo.